IV – SUA ESTABILIDADE, PACIÊNCIA E INCLUSÃO

Carta IV – SUA ESTABILIDADE, PACIÊNCIA E INCLUSÃO (Thich Nhat Hanh – do livro “Love Letter to the Earth”)

“Querida Mãe Terra,
Você é este planeta azul infinitamente belo, perfumado, fresco e gentil. Sua paciência e resistência incomensuráveis fazem de você um grande bodhisattva. Mesmo que tenhamos cometido muitos erros, você sempre nos perdoa. Cada vez que voltamos para você, você está pronta para abrir os braços e nos abraçar.

Sempre que estou instável, sempre que perco o contato comigo mesmo ou me perco no esquecimento, na tristeza, no ódio ou no desespero, sei que posso voltar para você. Tocando em você, posso encontrar um refúgio; Posso restabelecer minha paz e recuperar minha alegria e autoconfiança. Você ama, protege e cuida de todos nós sem discriminação.

Você tem uma imensa capacidade de abraçar, manipular e transformar tudo o que é lançado em você, sejam grandes asteróides, lixo e sujeira, fumaça venenosa ou lixo radioativo. O tempo ajuda você a fazer isso, e sua história mostra que você sempre consegue, mesmo que demore milhões de anos. Você foi capaz de restabelecer o equilíbrio após a colisão devastadora que criou a lua e suportou pelo menos cinco extinções em massa, restaurando-se todas as vezes.Você tem uma capacidade extraordinária de renovar, transformar e curar a si mesma – e também a nós, seus filhos.

Tenho fé em seu grande poder de cura. Minha fé vem de minha própria observação e experiência, não de algo que outros me disseram para acreditar. É por isso que sei que posso me refugiar em você. Enquanto ando, sento e respiro, posso me entregar a você, confiar totalmente em você e permitir que você me cure. Eu percebo que não preciso realmente fazer nada. Posso simplesmente relaxar, liberar toda a tensão do meu corpo e todos os medos e preocupações da minha mente. Quer esteja sentado ou andando, deitado ou em pé, permito-me refugiar-me em ti, e permito-me ser abraçado e curado por ti. Eu me confio a você, Mãe Terra. Cada um de nós precisa de um lugar de refúgio, mas podemos não saber como encontrá-lo ou como chegar lá. Olhando profundamente hoje, posso ver que meu verdadeiro lar, meu verdadeiro lugar de refúgio é você, meu amado planeta. Eu me refugio em você, Mãe Terra. Não preciso ir a lugar nenhum para encontrá-la; você já está em mim e eu já estou em você.

Querida Mãe, cada vez que me sentar em silêncio em sua Terra, estarei ciente de que, porque você está em mim, posso incorporar suas qualidades maravilhosas: de solidez, perseverança, paciência e tolerância; de profundidade, resistência e estabilidade; de grande coragem, destemor e criatividade inesgotável. Prometo praticar de todo o coração para realizar essas qualidades, sabendo que você já plantou esses potenciais como sementes no solo do meu coração e mente.”

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YOUR STABILITY, PATIENCE, AND INCLUSIVENESS

Dear Mother Earth,
You are this infinitely beautiful blue planet, fragrant, cool, and kind. Your immeasurable patience and endurance makes you a great bodhisattva. Even though we’ve made many mistakes, you always forgive us. Every time we return to you, you are ready to open your arms and embrace us.

Whenever I am unstable, every time I lose touch with myself, or am lost in forgetfulness, sadness, hatred, or despair, I know I can come back to you. Touching you, I can find a refuge; I can reestablish my peace and regain my joy and self-confidence. You love, protect, and nurture all of us without discrimination.

You have an immense capacity to embrace, handle, and transform everything that is cast at you, whether it be great asteroids, refuse and filth, poisonous fumes, or radioactive waste. Time helps you to do this, and your history has shown that you always succeed, even if it takes millions of years. You were able to reestablish equilibrium after the devastating collision that created the moon and have endured at least five mass extinctions, reviving yourself every time. You have an extraordinary capacity to renew, transform, and heal yourself—and also us, your children.

I have faith in your great power of healing. My faith comes from my own observation and experience, not from something others have told me to believe. That’s why I know I can take refuge in you. As I walk, sit, and breathe, I can surrender myself to you, trust wholly in you, and allow you to heal me. I know I don’t have to do anything at all. I can simply relax, release all the tension in my body, and all the fears and worries in my mind. Whether I’m sitting or walking, lying down or standing, I allow myself to take refuge in you, and allow myself to be held and healed by you. I entrust myself to you, Mother Earth. Each one of us needs a place of refuge, but we may not know how to find it or how to get there. Looking deeply today, I can see that my true home, my true place of refuge is you, my beloved planet. I take refuge in you, Mother Earth. I do not have to go anywhere to find you; you are already in me and I am already in you.

Dear Mother, each time I sit in stillness on your Earth, I will be aware that because you are in me, I can embody your wonderful qualities: of solidity, perseverance, patience, and forbearance; of depth, endurance, and stability; of great courage, non-fear, and inexhaustible creativity. I vow to practice wholeheartedly to realize these qualities, knowing that you have already sown these potentials as seeds in the soil of my heart and mind.

III – CAMINHANDO COM CARINHO SOBRE A MÃE TERRA

Carta III – CAMINHANDO COM CARINHO SOBRE A MÃE TERRA (Thich Nhat Hanh, do livro “Love Letter to the Earth”)

“Querida Mãe Terra,
Cada vez que eu pisar na Terra, vou me treinar para ver que estou caminhando sobre você, minha Mãe. Cada vez que coloco meus pés na Terra tenho a chance de estar em contato com você e com todas as suas maravilhas. A cada passo, posso tocar o fato de que você não está apenas abaixo de mim, querida mãe, mas também dentro de mim. Cada passo atento e gentil pode me nutrir, me curar e me colocar em contato comigo mesmo e com você no momento presente.

Caminhando com atenção plena, posso expressar meu amor, respeito e cuidado por você, nossa preciosa Terra. Tocarei na verdade de que mente e corpo não são duas entidades separadas. Vou me treinar para olhar profundamente para ver sua verdadeira natureza: você é minha mãe amorosa, um ser vivo, um grande ser – uma imensa, bela e preciosa maravilha. Você não é apenas matéria, você também é mente, você também é consciência. Assim como o belo pinheiro ou o tenro grão de milho possuem um senso inato de conhecimento, você também possui. Dentro de você, querida Mãe Terra, existem os elementos terra, água, ar e fogo; e também há tempo, espaço e consciência. Nossa natureza é a sua natureza, que também é a natureza do cosmos.

Quero caminhar com delicadeza, com passos de amor e com muito respeito. Caminharei com meu próprio corpo e mente unidos em unidade. Sei que posso andar de tal forma que cada passo seja um prazer, cada passo seja nutritivo e cada passo seja curador – não apenas para meu corpo e mente, mas também para você, querida Mãe Terra. Você é o planeta mais bonito de todo o nosso sistema solar. Não quero fugir de ti, querida mãe, nem me apressar. Eu sei que posso encontrar a felicidade aqui com você. Não preciso me apressar para encontrar mais condições de felicidade no futuro. A cada passo posso me refugiar em ti. A cada passo posso desfrutar de suas belezas, seu delicado véu de atmosfera e o milagre da gravidade. Eu posso parar meu pensamento. Eu posso andar relaxado e sem esforço. Caminhando com esse espírito, posso experimentar o despertar. Posso despertar para o fato de que estou vivo e que a vida é um precioso milagre. Posso despertar para o fato de que nunca estou sozinho e nunca posso morrer. Você está sempre dentro de mim e ao meu redor a cada passo, alimentando-me, abraçando-me e levando-me para o futuro.

Querida Mãe, você deseja que vivamos com mais consciência e gratidão, e podemos fazer isso gerando energias de atenção plena, paz, estabilidade e compaixão em nossas vidas diárias. Por isso, hoje faço a promessa de retribuir seu amor e realizar esse desejo investindo cada passo que dou sobre você com amor e ternura. Estou caminhando não apenas em matéria, mas em espírito.”

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III WALKING TENDERLY ON MOTHER EARTH

Dear Mother Earth,

Every time I step upon the Earth, I will train myself to see that I am walking on you, my Mother. Every time I place my feet on the Earth I have a chance to be in touch with you and with all your wonders. With every step I can touch the fact that you aren’t just beneath me, dear Mother, but you are also within me. Each mindful and gentle step can nourish me, heal me, and bring me into contact with myself and with you in the present moment.

Walking in mindfulness I can express my love, respect, and care for you, our precious Earth. I will touch the truth that mind and body are not two separate entities. I will train myself to look deeply to see your true nature: you are my loving mother, a living being, a great being—an immense, beautiful, and precious wonder. You are not only matter, you are also mind, you are also consciousness. Just as the beautiful pine or tender grain of corn possess an innate sense of knowing, so, too, do you. Within you, dear Mother Earth, there are the elements of Earth, water, air and fire; and there is also time, space, and consciousness. Our nature is your nature, which is also the nature of the cosmos.

I want to walk gently, with steps of love and with great respect. I shall walk with my own body and mind united in oneness. I know I can walk in such a way that every step is a pleasure, every step is nourishing, and every step is healing—not only for my body and mind, but also for you, dear Mother Earth. You are the most beautiful planet in our entire solar system. I do not want to run away from you, dear Mother, nor to hurry. I know I can find happiness right here with you. I do not need to rush to find more conditions for happiness in the future. At every step I can take refuge in you. At every step I can enjoy your beauties, your delicate veil of atmosphere and the miracle of gravity. I can stop my thinking. I can walk relaxingly and effortlessly. Walking in this spirit I can experience awakening. I can awaken to the fact that I am alive, and that life is a precious miracle. I can awaken to the fact that I am never alone and can never die. You are always there within me and around me at every step, nourishing me, embracing me, and carrying me far into the future.

Dear Mother, you wish that we live with more awareness and gratitude, and we can do this by generating the energies of mindfulness, peace, stability, and compassion in our daily lives. Therefore I make the promise today to return your love and fulfill this wish by investing every step I take on you with love and tenderness. I am walking not merely on matter, but on spirit.